Szerencsére egyre többen táplálkoznak tudatosan, és annál is többen igyekeznek egészséges ételeket fogyasztani. Természetesen nem mindenki azért keres fel, hogy készítsek neki egy személyre szabott étrendet, mert fogyni szeretne, de a többség célja általában a súlyvesztés. Én nem vagyok híve az…

Úgy gondolom, hogy ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, hogy megtalálja testi-lelki egyensúlyát, elengedhetetlen, hogy képes legyen a pozitív gondolkodásra. Egyre gyakrabban hallani és olvasni mindenhol ezt a kifejezést: pozitív gondolkodás. De mit is jelent ez valójában? Még véletlenül…