Lénárt Csaba Személyi edző

“A változás lehetősége mindenkinek adott!”

Így sportolj a nyári kánikulában

2018. június 16. 18:11 - Lénárt Csaba

A rendszeres testmozgás fontosságát nem győzöm hangsúlyozni, vannak azonban évszakfüggő szabályok, amikre külön érdemes odafigyelni, hogy biztonságosan sportolhassunk. A nyári meleg ugyanis nagymértékben igénybe veszi testünket nyugalmi állapotban is, így sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk az…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása