Lénárt Csaba Személyi edző

“A változás lehetősége mindenkinek adott!”


Ünnepi vegán finomságok

2018. december 22. 15:17 - Lénárt Csaba

A karácsonyi időszak elképzelhetetlen a sok-sok finom sütemény és főétel nélkül – én viszont most néhány vegán recepttel készültem nektek, mert hiszek benne, hogy egészségesen is készíthetünk ínycsiklandó ünnepi fogásokat! 1) Teljes kiőrlésű linzer, vagy Isler Hozzávalók (25db) 350 g teljes…

Tovább
Szólj hozzá!

Gyömbér, a természet ajándéka

2018. december 10. 08:17 - Lénárt Csaba

A gyömbér egy igazi kincs! Számtalan, az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatása ismert; már több száz éve alkalmazták a gyógyászatban! Hogy mire is jó pontosan? A következőkből kiderül! A gyömbér többek között erősíti az immunrendszert, remek megoldás, ha megfáztunk vagy influenzások…

Tovább
Szólj hozzá!

Vegán életmód és étkezés

2018. május 21. 07:39 - Lénárt Csaba

Hazánkban is egyre többen választják a vegán életmódot, ám sokan összekeverik a vegetarianizmussal. A veganizmus az állati eredetű termékek használatának mellőzését jelenti. A hozzá kapcsolódó filozófia elutasítja az érezni képes állatok árucikként való felhasználását. A veganizmus a táplálkozás…

Tovább
Szólj hozzá!