Lénárt Csaba Személyi edző

“A változás lehetősége mindenkinek adott!”


Fehérjebevitel húsmenetes táplálkozás során

2017. október 13. 21:04 - Lénárt Csaba

Sokak számára azért riasztó a vegetáriánus táplálkozás, mert nem tudják elképzelni, hogy mivel lehet megfelelő mennyiségű fehérjét bevinni a szervezetünkbe, ha nem eszünk húst.  Először is fontos tisztázni, hogy nem csak a hús tartalmazza a szervezet számára szükséges fehérjét, hanem a növények is.…

Tovább
Szólj hozzá!