Lénárt Csaba Személyi edző

“A változás lehetősége mindenkinek adott!”


Hat pontban a helyes táplálkozásért

2019. július 07. 11:48 - Lénárt Csaba

A nyár beköszöntével végre ismét egyre több hazai gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatunk, feltöltve ezzel szervezetünk energiaraktárait! Hat pontba összeszedtem Nektek, hogy mire kell figyelnetek az egészségtudatos táplálkozás során! Bánjunk finoman a só mennyiségével! Az egész életünkre kihat a…

Tovább
Szólj hozzá!

Így maradj erős és egészséges télen is!

2018. december 05. 09:42 - Lénárt Csaba

Senki sem szeret lebetegedni, kimaradni az iskolából, vagy szabadságra menni, otthon nyomni az ágyat, lázasan, gyógyszereket szedni, legyengülni. Persze nem könnyű elkerülni télen sem a meghűlést, sem a vírusokat, de azért tehetünk ellene, hogy minket is utolérjen a végzet. Mutatom…

Tovább
Szólj hozzá!