Lénárt Csaba Személyi edző

“A változás lehetősége mindenkinek adott!”


Hogyan győzzem le a folyamatos éhségérzetet?

2018. április 15. 20:47 - Lénárt Csaba

A táplálékfelvételt az éhségérzet és az étvágy határozza meg. Ezek szabályozását egy összetett rendszer végzi, melyben a központi idegrendszer mellett többek között a hormonok is részt vesznek. Amikor a számunka megszokottól eltérő módon, minőségben és mennyiségben kezdünk el táplálkozni, időre van…

Tovább
Szólj hozzá!